Se você busca uma vida mais leve ou uma transformação na forma como lida com seus desafios,
nós podemos apoiar você nesta jornada
Se você busca uma vida mais leve ou uma transformação na forma como lida com seus desafios,
nós podemos apoiar você nesta jornada
Psicoterapia Cognitivo Comportamental
Estabelecer novas conexões
Dar acolhimento e apoio para que o nosso paciente consiga estabelecer novas conexões
Resignificar eventos e traumas
Provocar novas sinapses para que consiga escolher seus pensamentos de forma consciente
Autonomia para construir uma nova etapa da sua história
e transformar sua experiência de vida para melhor, com menos ou nenhum sofrimento.
“A única dor insuportável é aquela que não somos capazes de interpretar, destituída de qualquer sentido.”
Terapias
Maturidade e senioridade
Na maturidade as crenças e hábitos disfuncionais estão mais arraigados e exigem do paciente mais esforço para conseguir se libertar da dor. Nós oferecemos estratégias eficazes para sair deste lugar.
Terapia de casal
Conflitos, falta de diálogo, abuso físico ou psicológico são questões muito delicadas mas podemos oferecer ferramentas para casais que desejam dar uma chance ao relacionamento.
Terapia Criança e adolescente
Estabelecer um espaço de confiança, onde a criança ou adolescente se sinta seguro que pode externar suas dores e desafios é fundamental e nossa abordagem é ideal para ajudá-los a traçar alguns planos e agir.
Orientação aos pais
Muitas vezes pais e filhos parecem estar em lados opostos mas isto é uma distorção pois o amor os une e é possível através da TCC traçar planos para interagir de forma construtiva e amorosa e juntos fortalecerem os laços familiares.
Terapia familiar
Todo grupo de pessoas pressupõem diferenças muitas vezes conflitantes. Dentro de uma família é possível com a orientação e apoio do psicólogo valorizar a qualidade das relações e compreender as limitações e diferenças como algo que pode ser trabalhado para harmonizar a convivência.
Sexualidade Hetero e LGBTQI+
A experiência com a sexualidade envolve muitas questões, algumas delas com raízes na infância e que impactam a vida de um indivíduo durante anos, positivamente ou negativamente. Na terapia, vamos apoiar nosso paciente para entender seus desafios e ajudá-lo a superá-los e viver sua sexualidade plenamente.
Vícios e hábitos nocivos
Vícios e hábitos nocivos tem raízes em crenças, traumas, medos e às vezes em processos químicos neurais. Entender e reconhecer estes transtornos destrutivos, abrir-se para um tratamento químico ou contar com o apoio do psicólogo para ressignificar suas experiências é um fator decisivo na superação e substituição deste hábitos.
Senioridade 60+
Nesta fase da vida, muitas vezes as questões mais dolorosas envolvem medo, perdas de pessoas queridas, solidão, isolamento social, lidar com os novos limites, adaptar-se às mudanças, aos desafios do envelhecimento e às vezes deteriorização da sáude física e mental. A TCC vem apoiar o cliente a descobrir como retomar o controle da sua vida ou flexibilizar criando novos hábitos.
Relacionamentos
Relacionar-se com amigos, colegas de trabalho, clientes, familiares pode ser desafiador e tem a ver com estabelecer limites, negociar perdas e ganhos, encontrar pontes para um diálogo construtivo para ambas as partes. Tudo isso pode ser facilitado por meio do autoconhecimento. Na terapia ajudamos o cliente a aprofundar o conhecimento sobre si mesmo e assim estabelecer relacionamentos mais leves, saudáveis e equilibrados.
Você merece um especialista
Michelle Linck é psicóloga especializada em psicoterapia na abordagem cognitivo-comportamental, com uma carreira sólida de mais de 20 anos de experiência. Trabalha com seus clientes para identificar padrões de pensamentos disfuncionais e comportamentos negativos que podem estar contribuindo para seus problemas. Ela enfatiza a conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos, e ajuda seus clientes a desenvolver estratégias e habilidades para modificar esses padrões e promover mudanças positivas em suas vidas.
Ao longo de sua carreira, tem se dedicado a ajudar jovens e adultos a lidar com uma ampla gama de questões, incluindo ansiedade, depressão, transtornos de humor, estresse, problemas de relacionamento, transtornos alimentares, autoestima, habilidades sociais e questões de autoconhecimento. Ela valoriza a empatia, o respeito e a confidencialidade em sua prática, criando um ambiente seguro e acolhedor para seus clientes.
Conecte-se conosco
Nossos atendimentos são totalmente on-line e, no futuro, poderão ser presenciais ou híbridos de acordo com a sua conveniência.
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